Mutant mass skladowo najlepszy, ale jak jestes ekto to mozesz na poczatku cos tanszego wybrac... chyba ze masz $ to j\w z tanszych alternatyw monster mass, gain bolic, gain fast etc
trec mass xxl/gainer mct olimp - uniwersalny dobry gainer mutant mass pvl - bardzo ciekawy skład solid mass vitamin-shop/gain bolic 6000 olimp/magnum 8000 trec - dla osob ktore maja duzy problem z nabraniem masy, jesc w duzych ilosciach :) moje typy, gainerow jest sporo zalezy ile poswiecisz na ten cel pieniedzy, jaki masz metabolizm(sklonnosc do [...]
Wrzuć rozpiske diety z potreningu.pl Z tego rozkładu BTW który rozpisałeś wynika ze wcinasz 3g białka/kg. 2 gramy powinny starczyć w zupełności. Ile tego mutant mass'a wcinasz? Ja bym go wyrzucił z diety, białka masz w nadmiarze. Kcal tez jak widać po zdjęciu. Proponuje zmniejszyć trochę podaż kcal i obserwować co się dzieje. Zmieniony przez - [...]
[...] 300 - jaka? Tauryna 150 - j.w. jaka? Booster przedtreningowy: San V12 HP844 - porcja przed treningiem ZMA: CHela mzb olimpa - przed snem Omega 3 do śniadania Resztki: 0,5kg OLIMP profi whey i 1 kg mutant massa - uzupełnienie diety Można by jeszcze dokupić jakąś kreatynę bądź stack i witaminy Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-23 23:18:48
[...] raczej bralbym jedynie po treningu. co do pytania co do tego: to bialko (moze bc matrix) - jesli masz braki bialka w diecie, jesli brakuje wegli/w ogole kalorii - to gainer (mutant mass/mass xxl). aminokwasy zbedne. kupilbym cynk+magnez (MZB/ZMA) testrol - nie wart swojej ceny. z reszta po boosterach testosteronu nie ma co sie spodziewac wplywu [...]
gainer po prostu przy braku posiłków .. NP rano nie masz co zjesc pijesz gainerka, kreatynke za wczesnie, tak za 6miesiecy mozesz sprobowac beda lepsze efekty. Mutant Mass + ew Witaminki , omega 3, zma itd. + DIETA
Na Kre-Alkalyn szkoda kasy kup sobie mono wyjdzie Cie taniej a efekt taki sam Mutant Mass jak masz braki w diecie to oki. BCAA i ZMA też oki A na pompe starczy Ci AAKG, które wymieniłeś
Masz towaru aż za dużo. Universal Shock Therapy 1kg -> wywalił bym i tak nie działa za bardzo. XPAND po treningu, NO-XPLODE/naNO X9/NITRIX/Scitec HOT BLOOD/VASOBOLAN/NO SHOTGUN/NO EXTREME DRIVE przed treningiem (to znaczy, że wybierasz JEDEN Z TYCH PRODUKTÓW I BIERZESZ PRZED TRENINGIEM; całość w cyklach kreatynowych 6-8 tygodni; POTEM 6-8 [...]
Taniej nie znajdziesz http://www.whey-protein.co.uk/mutant-mass-68kg-p-465.html?gclid=CPSp2uDogpsCFd4B4wodi1m4tA masz wyszukalem Ci!!! ale jak teraz mi nie dasz soga to napisze list o dozywotniego bana na ip dla ciebie!! Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-11 20:15:18
coś o sobie? gdzie tłuszcze i warzywa? co za bułki? makaron z kefirem to nie posiłek na masę, węgle masz - ok, ale białka brak. oraz po treningu powinno być odwrotnie - 120g mutant masa jak zabraknie kurczaka i kaszy gryczanej(tu lepiej coś o wyższym ig). pzdr/